MIOLI-tutkimus on edennyt käytännön toteutukseen - liikuntatapahtumia eri puolilla Pohjois-Savoa

Mitattu ja ohjattu liikuntapalvelu MIOLI-tutkimushanke on käynnistynyt liikuntatapahtumilla. Tapahtumia on järjestetty jo Iisalmessa ja Kuopiossa ja seuraavat tapahtumat tullaan järjestämään Siilinjärvellä ja Varkaudessa. Tapahtumiin ovat tervetulleita astmaa tai keuhkoahtaumatautia sairastavat henkilöt tai heidän puolisonsa, ystävänsä, naapurinsa, tai kuka tahansa, jolle tieto on välittynyt. Tapahtumissa kukin voi osallistua kiinnostuksensa mukaan pelkästään ohjattuun sauvakävelyyn tai sen lisäksi erilaisiin toimintakykymittauksiin.

Valtaosa on halunnut osallistua ohjattuun sauvakävelyyn ja on antanut suostumuksensa toimintakykymittauksiin ja kyselyihin sekä yhteydenottoluvan myöhempään liikuntainterventiotutkimukseen. Sauvakävelyyn voi jokainen osallistua kuntonsa mukaan ja ohjaajat huolehtivat, ettei kukaan putoa ryhmästä pois. Ennen varsinaista kävelylenkkiä tarkistetaan sauvojen pituus ja käydään läpi kävelytekniikkaa ja toki lämmitellään lihaksia ennen liikkeelle lähtöä sekä päätteeksi tehdään loppuverryttelyt.

Liikuntatapahtumissa toimintakyvyn mittareina ovat käden puristusvoima, alaraajojen lihasvoima, tasapaino, kävelynopeus sekä kestävyyskunto. Toimintakykymittaukset ovat innostaneet osallistujia ja kiinnostusta on herättänyt se, että he voisivat saada seurantatietoa suorituksistaan myöhemmin järjestettävistä uusintamittauksista. Kyselyillä on kartoitettu muun muassa sairauksia, elintapoja ja elämänlaatua.

Savonia-ammattikorkeakoulun kampus Iisalmessa sekä Kuopio halli, Lippumäen liikuntahalli ja Kalevalan koulu Kuopiossa ovat olleet tiloiltaan erinomaisia tapahtumien järjestämiseen. Myös osallistujien on ollut helppo löytää paikalle. Tosin osa ilmoittautuneista on jäänyt tulematta ehkä kevään räntäsateista ja kylmyydestä johtuen.

Toimintakykymittauksista ja sauvakävelyn ohjaamisesta ovat vastanneet tehtäviin koulutetut Savonia-ammattikorkeakoulun fysioterapian opiskelijat sekä Itä-Suomen yliopiston liikuntalääketieteen ja terveysliikunnan opiskelijat. On ollut ilo huomata opiskelijoiden huolellisuus ja tarkkuus mittauksiin ja ennen kaikkea erinomaiset valmiudet kohdata ikääntyviä asiakkaita. Tapahtumia on siivittänyt leppoisa tunnelma, mikä on saanut aikaan monenlaista hyvää keskustelua ja uusia tuttavuksia.

 MIOLI-tutkimusta rahoittavat OLVI-säätiö ja Kuopion Seudun Hengityssäätiö. Tutkimuksen yhteistyökumppaneina toimivat Savonia-ammattikorkeakoulu, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos, Itä-Suomen yliopisto sekä Kuopion seudun Hengitysyhdistys ja Jyväskylän yliopisto. Tutkimuksesta tiedotetaan aktiivisesti sosiaalisen median kautta sekä järjestetään tiedotustilaisuuksia yhteistyössä Kuopion seudun Hengitysyhdistyksen kanssa.

Pirjo Komulainen, dosentti, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos (KuLTu)

Mika Venojärvi, terveysliikunnan dosentti, Itä-Suomen yliopisto

Saijamari Hiltunen, TtM, fysioterapeutti, AmO, fysioterapian lehtori, Savonia-ammattikorkeakoulu

Marja Äijö, TtT gerontologian ja kuntoutuksen yliopettaja, Savonia-ammattikorkeakoulu

Klikkaamalla alla olevia kuvia, saat ne auki isompana ja näet kuvatekstit.