17.5. vietetään leipomispäivää
17.5.2024
Kevät ja kesä on juhlien aikaa, jolloin on lupa herkutella hyvillä mielin. Aineksiin voi valita halutessaan niitä terveydelle parempia vaihtoehtoja, mutta tästä ei kannata ottaa liikaa stressiä -…
Ajankohtaista
17.5. vietetään leipomispäivää
Tutkimuksesta käytäntöön - Oura julkistaa älysormukseensa uuden ominaisuuden
14.5.2024
Tutkimuksesta käytäntöön: Oura julkistaa toukokuun lopulla kaksi uutta sydän- ja verenkiertoelimistön terveyttä mittaavaa ominaisuutta. Ensimmäinen näistä on kardiovaskulaari-ikä, joka perustuu…
Sydänterveyttä kaikille - työyhteisöihin, kaveriporukoihin, perheisiin
13.5.2024
Tällä viikolla vietetään Sydänviikkoa ja lisäksi keskiviikkona 15.5. vietetään kansainvälistä perheiden viikkoa. Tänä vuonna perinteinen sydänterveyden teemaviikko nostaa esille arkiliikunnan…
Iloista vappua!
30.4.2024
"Venytä, venytä, jousta, jousta. Kyykkyyn mene ja yritä nousta. Heiluta peppua ja nosta jalkaa. Siitä se vappurieha alkaa!"
Blogisarja; Liikunta, terveys ja evoluutio, osa 3
29.4.2024
(osa 1 julkaistu perjantaina 19.4. ja osa 2 tiistaina 23.4.) Perimän ja nykyisen elinympäristön epäsuhta Nykyinen riittämättömästi fyysistä aktiivisuutta sisältävä elintapamme on täysin erilainen…
Suomalaisen urheilun TKI-verkoston verkkosivu on auki
26.4.2024
"Urheilun TKI-verkosto edistää suomalaisen urheilun tutkimus-, kehitys ja innovaatiotoimintaa koko urheilijan polulla kehittämällä yhteistyötä tiedonjakoa ja resurssien hankintaa - tavoitteenaan…
Blogisarja; Liikunta, terveys ja evoluutio, osa 2
23.4.2024
(Osa 1 julkaistu perjantaina 19.4.) Liikunnan puutteen tunnustaminen keskeisenä vaaratekijänä Liikkumattomuuden ja pitkäaikaissairauksen yhteydestä puhuttaessa ongelma ei ole näytön puuttuminen.…
Blogisarja jatkuu aiheella Liikunta, terveys ja evoluutio
20.4.2024
Blogisarjamme jatkuu ylilääkärimme Kai Savosen kolmiosaisella artikkelilla liikunnasta ja terveydestä evoluution näkökulmasta. Osa 2 julkaistaan tiistaina 23.4. Liikunta, terveys ja evoluutio…
Kuntotestauspäivät ja TKI-verkoston tapaaminen Jyväskylässä 17-19.4.
19.4.2024
KuLTun tohtoritutkija Heikki Pentikäinen sekä erikoistuva lääkäri Timo Eronen ovat tällä viikolla mukana Liikuntatieteellisen seuran ja sen kuntotestauksen asiantuntijaryhmän järjestämillä…
Sauvakävelyn ohjaajakurssin terveiset
18.4.2024
Vaikka suurin innostus sauvakävelyn ympäriltä on karissut vuosia sitten, on sauvakävely edelleen yksi suosituimmista aikuisliikunnan lajeista Suomessa. Sauvakävelyä harrastaa yli miljoona suomalaista,…
MIOLI-hankkeen kuulumisia
16.4.2024
Ikääntymisen myötä tarvitaan yhä enemmän uusia ratkaisuja vähentämään paikallaanoloa ja lisäämään liikunta-aktiivisuutta. KuLTu on mukana MIOLI-tutkimushankkeessa, joka panostaa liikunnan voimaan…
Liikunta voi lisätä onnellisuutta :)
20.3.2024
Liikunta lisää tunnetun mielihyvähormoni dopamiinin määrää veressä. Liikunnan vaikutuksesta myös aivojen välittäjäaineiden, serotoniinin ja noradrenaliinin määrä lisääntyy ja tuo hyvän olon tunnetta.…
Kiitoskahvit kakun kera
19.3.2024
Saimme tänään mieluisan vieraan Oulusta Ouralta herkullinen kakku mukanaan. Yhteinen tutkimuksemme on nyt "paketissa" ja datan analysointi alkaa. Kakun kuvan myötä kiitokset kaikille tutkimukseen…
AIVOVIIKKO – Muistuttaa meitä aivoterveyden tärkeydestä!
13.3.2024
Suomessa on noin 150 000 diagnostisoitua muistisairasta henkilöä ja uusia sairastuneita todetaan yli 20 000 vuosittain. Muistisairaus koskettaa myös työikäikäisä. Onneksi unohtelun syynä aina ei ole…
Naistenpäivä – houkutteleeko liikkumaan?
7.3.2024
Kevätauringon siivittämänä on hyvä aika aloittaa liikunnan harrastaminen itselle sopivalla tavalla. Tutkimuksista tiedetään mm. seuraavaa: - Suomalaisista naisista yli kolmannes liikkuu…
Uusi tutkimushoitaja Sari aloitti vuoden alussa
13.2.2024
KuLTun tiimi sai vuoden alusta arvokasta lisävahvistusta, kun Sari Aalto-Oravainen tuli taloon hoitamaan tutkimushoitajan monipuolisia tehtäviä. Lisäksi Sari toimii hoitajana mm. rasituskokeissa ja…
Ensiaputaitojen kertausta
8.2.2024
Tärkeimmät ensiaputaidot on tarpeen osata jokaisen, sillä hätä ei tule kello kaulassa ja kuka tahansa voi joutua tilanteeseen, jossa omalla toiminnalla voi auttaa toista ihmistä ratkaisevasti. KuLTun…
Blogisarja, osa 2
30.1.2024
KuLTun blogisarja, Pirjo Komulainen Tämän blogin myötä toivotamme liikunnallista viikon jatkoa jokaiselle! Liikunta, ravinto ja lepo – terveyden ja hyvinvoinnin kulmakivet Vuosi on vaihtunut ja moni…
Tunnelmallista joulua!
22.12.2023
Aika nauttia joulusta ja pienestä tauosta arkisen kiireen keskellä. Rauhallista joulua koko KuLTun väeltä!
Joulukuinen tervehdys KuLTun väeltä!
5.12.2023
Ouran ja KuLTun keväällä alkanut yhteinen tutkimus on edennyt mukavaa vauhtia ja pitänyt kultulaiset kiireisenä. Tutkimuksen osallistujat käyvät erilaisissa mittauksissa ja osalle porukasta luvassa on…