4.10. vietetään kansainvälistä Eläinten päivää

Eläimillä on merkittävä vaikutus ihmisen hyvinvointiin ja lemmikkien läsnäolo voi vähentää yksinäisyyden tunnetta ja parantaa mielialaa. Eläimet voivat toimia myös hyvinä liikuttajina arjessa.

Koirat ovat tunnettuja uskollisuudestaan ja energisyydestään, ja ne tarjoavat omistajilleen paljon muutakin kuin pelkkää seuraa. Suomessa on arviolta noin 700 000 koiraa, jotka liikuttavat omistajiaan päivittäin yli kaksi miljoonaa kertaa. Koiran kanssa ulkoilu ei ole vain koiran tarpeiden täyttämistä, vaan se edistää myös omistajan fyysistä ja henkistä hyvinvointia. Koirat liikuttavat omistajiaan säällä kuin säällä, mikä tekee niistä erinomaisia liikuntakumppaneita kaikenikäisille ihmisille.

Koirat voivat motivoida omistajiaan liikkumaan monella eri tavoin:

Päivittäiset kävelyt: Koirat tarvitsevat säännöllistä ulkoilua, mikä pakottaa omistajat nousemaan sohvalta ja lähtemään ulos. Tämä voi auttaa luomaan rutiinin, joka tekee liikunnasta luonnollisen osan päivää.

Leikkiminen: Koirat rakastavat leikkiä, ja leikkiminen koiran kanssa, kuten pallon heittäminen tai vetoleikit, voi olla hauskaa ja aktiivista liikuntaa.

Seurallisuus: Koirat ovat sosiaalisia eläimiä ja nauttivat muiden koirien ja ihmisten seurasta. Tämä voi rohkaista omistajia osallistumaan koirapuistokäynteihin tai koirakävelyihin, joissa he voivat tavata muita koiranomistajia.

Motivaatio ja ilo: Koirat tuovat iloa ja energiaa elämäänsä, mikä voi lisätä omistajan motivaatiota liikkua. Koiran iloinen käytös ja innostus voivat tarttua omistajaan ja tehdä liikunnasta miellyttävämpää.

Terveysvaikutukset: Koiran kanssa liikkuminen voi parantaa omistajan fyysistä terveyttä, kuten sydän- ja verisuoniterveyttä, ja vähentää stressiä. Tämä tietoisuus terveyshyödyistä voi toimia lisämotivaationa.

Mukavaa eläinten päivää kaikille lemmikeille ja luonnon eläimille!